Depresia este adesea provocată de factori care nu țin de controlul nostru – moartea unei persoane iubite, pierderea unui loc de muncă sau probleme financiare. Dar alegerile mici pe care le faceți în fiecare zi pot afecta, de asemenea, starea de spirit, într-o proporție mult mai mare decât vă dați seama. Obiceiurile sociale, exercițiile de … Continuă lectura Ai grijă de fericirea ta! Uneori anxietatea sau depresia sunt provocate de lucruri mărunte, la care nu te gândești niciodată