Sănătate

Oțetul de mere – bun pentru slăbit și pentru tratarea acneei

Oțetul de mere este un remediu natural folosit din cele mai vechi timpuri, pentru tratarea diferitelor boli, atât la oameni, cât și la animale. Are numeroase beneficii pentru sănătate și, foarte important, te poate ajuta să slăbești. El este un eficient agent antibacterian cu un conținut ridicat de minerale și oligoelemente – potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodium, cupru, fier și fluor.

Pentru a beneficia de toate proprietățile oțetului de mere se recomandă sa cumpărați doar produse care au pH-ul / aciditatea de 5-7.

Beneficiile oțetului de mere:

  • Reduce colesterolul
  • Ajută la vindecarea unor afecțiuni ale pielii, precum acneea
  • Combate intoxicațiile alimentare
  • Stimulează sistemul imunitar
  • Ajută la tratarea febrei musculare, după exerciții fizice intense
  • Îmbunătățește digestia și previne constipația
  • Previne litiaza renală și infecțiile de tract urinar

Cum ne ajută oțetul de mere să slăbim?

În primul rând, acidul taie senzația de foame, astfel că vom mânca mai puțin. În al doilea rând, oțetul de mere stimulează metabolismul și contribuie la arderea rapidă a grăsimilor.

Doza recomandată pentru slăbire: 1-2 lingurițe de oțet de mere, într-un pahar de apă, luate cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Faimoasa actriță Jessica Alba susține că slăbește foarte ușor atunci cînd urmează o cură cu oțet de mere. Firește, însă, că acest aliment nu poate face minuni de unul singur și trebuie folosit doar asociat cu o dietă echilibrată și sănătoasă.

Publicitate