Vedete

Secrete de vedete – ce face superba Halle Berry ca să arate de 32 de ani, când, de fapt, are 52!

Pentru frumoasa actriță de culoare, care și-a trecut și un Oscar la palmares, timpul pare să se fi oprit în loc.  Nici cel mai mare cârcotaș nu are cum să îi dea vârsta reală. După trei căsnicii eșuate și doi copii, după o viață destul de tumultuoasă, în care nu a fost ocolită de probleme și de violența domestică, Halle pare să fi ajuns la concluzia că mariajul nu i se potrivește, dar, categoric, acest lucru nu e un capăt de lume! Ea se bucură de viață din plin, iar acest lucru se reflectă și în felul cum arată. Am fost, evident,  curioși să îi aflăm secretul, iar acesta este o… boală.

Berry a fost diagnosticată cu diabet  la vârsta de 19 ani.  Firește că acest lucru i-a dat  complet viața peste cap. După câțiva ani în care a avut probleme grave de sănătate, pentru că refuza să accepte că se confruntă cu această boală, a înțeles că trebuie să facă schimbări mari ale stilului de viață. Așadar, a tăiat complet de pe listă zahărul  și pâinea albă, iar acum dieta ei a devenit foarte curată și presupune consumul a multe legume și… apă! Ea mănâncă patru mese pe zi, în porții mici, cu alimente care au un conținut scăzut de grăsimi, fără zahăr, sau carbohidrați complecși. Să nu credeți, însă, că nu mănâncă deloc cartofi prăjiți. Ba chiar îi plac la nebunie, atât doar că alege varianta preparată la cuptor, cu foarte puțin ulei. De asemenea, mănâncă mult pește, gătit pe grătar, sau la abur și, pentru că îi plac pastele, alege variantele din făină integrală, sau făină de orez. Nu consumă deloc fructe și nici carne roșie.

Halle Berry spune că zahărul este o otravă și că lumea ar trebui să conștientizeze acest lucru. Dulciurile pe care le pregătește pentru ea și copiii săi sunt făcute cu un îndulcitor artificial, numit Xylitol.

Frumoasa actriță recunoaște că înaintarea în vârstă aduce o mulțime de provocări, dar este dispusă să facă tot ceea ce trebuie pentru a rămâne sănătoasă  și în formă cât mai multă vreme. Ea le atrage atenția femeilor că trebuie să devină conștiente de  ceea ce mănâncă și de faptul că e absolut necesar să facă mișcare fizică.

Iar actrița practică mult sport, ca să-și mențină corpul subțire și tonifiat. Ea spune că face exerciții cardio și rareori apelează la greutăți, tocmai pentru că nu își dorește să arate masivă, sau musculoasă. Se concentrează însă pe abdomen, pentru că vrea să-și păstreze în continuare superba imagine de fată Bond!

 

V-ar putea interesa și:

Halle Berry a pozat nud la 50 de ani. Cum arată frumoasa actriţă – FOTO

Secrete de vedete – la aproape 80 de ani, Jane Fonda continuă să întoarcă priviri și este plină de farmec și vitalitate

 

Adaugă comentariu

Fă click aici pentru a posta un comentariu

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.