Una dintre cele mai iubite dive ale marelui ecran, Nicole Kidman, a ajuns deja la vârsta de 50 de ani! Este în continuare enervant de frumoasă și de subțire. Gurile rele jură că ar fi la mijloc și mâna de aur a unui chirurg plastician, însă silueta i se datorează cu siguranță sută la sută. Fosta soție a lui Tom Cruise și-a găsit de ani buni fericirea alături de cântărețul Keith Urban, iar cei doi oferă imaginea
unui cuplu solid, ceea ce pare destul de rar la Hollywood. Dar să vedem ce secrete ascunde blonda cu ochi albaștri, care reușește să aibă în continuare o siluetă de adolescentă.
Recent, Nicole a dat un interviu pentru Los Angeles Time, în care mărturisește că mănâncă… mult și bine.
„Nu sunt atât de strictă cu dieta mea. Mănânc destul de mult, dar cu toată atenția”, a declarat Kidman pentru Los AngelesTimes. Ea urmează regula 80-20. Nu știți ce înseamnă asta? Vă spunem noi: nu te ridici niciodată complet sătul de la masă, ci consumi doar în proporție de 80% ce ai în farfurie.
Această regulă poate fi interpretată și în altă cheie: mănânci sănătos 80% din timp, iar în rest, 
îți permiți unele escapade culinare. Nicole spune că îi vine destul de greu să urmeze o dietă strictă, mai ales că își însoțește destul de des soțul în turnee și petrece mult timp pe drumuri, în rulote.
Firește că întâlnește la tot pasul tentația fast-food, iar uneori cedează ispitei. Când revine la obiceiurile normale, încearcă, totuși, să consume multe proteine, majoritatea furnizate de fructele de mare, care se găsesc din belșug în Australia, unde locuiește actrița. Dacă în privința hranei nu este foarte disciplinată, Nicole este, în schimb, o împătimită a sportului. Ea face antrenamente diverse, pentru că se plictisește foarte repede. Din rutina ei de mișcare nu lipsesc orele de Pilates, Yoga, cardio, antrenamentele cu greutăți, dar blondina joacă și golf, tenis de câmp și este o alergătoare foarte bună.
Secrete de vedete: patru lucruri mai puțin cunoscute despre „frumușica” Julia Roberts
Probabil cea mai sexy bunică din lume! O bloggeriță de modă de 47 de ani .
Adaugă comentariu