7 lucruri sănătoase de făcut seara, înainte de culcare. Încearcă-le și tu!

Obiceiurile cu care ne umplem serile  pot să facă diferența atunci când vine vorba despre felul cum ne trezim și  simțim a doua zi. Iată. așadar, câteva activități pe care îți sugerăm să le încerci și tu: Fă o listă cu cele mai importante chestiuni pe care le ai de rezolvat în ziua următoare. Poți … Continuă lectura 7 lucruri sănătoase de făcut seara, înainte de culcare. Încearcă-le și tu!