Fie că vorbim despre pierderea în greutate, fie de construirea masei musculare, puterea proteinelor a fost demonstrată din plin. Ele joacă roluri importante pentru organism, de la creșterea și repararea celulară, până la crearea enzimelor. Avantajele unei diete superproteice – nu numai că vă ajută să slăbiți mai ușor, dar veți beneficia de o instalare … Continuă lectura Câteva recomandări pentru persoanele care vor să urmeze o dietă bogată în proteine