Cinci alimente de evitat seara, înainte de culcare!

Dacă ai luat cina la 18 și tu ești în continuare trează până la 23, este normal ca la un moment dat să simți că ți se face foame din nou. Sigur că nu o să-ți spunem să mergi înfometată la culcare, de dragul dietei. Poți să mănînci o mică gustare, însă iată ce trebuie … Continuă lectura Cinci alimente de evitat seara, înainte de culcare!