Dieta Montignac, două etape: pierderea în greutate şi menţinerea

Continuăm seria dietelor de slăbire cu rezultate eficiente cu dieta Montignac. Iniţiatorul acesteia, francezul Michel Montignac, a clasat alimentele în funcţie de indicele lor glicemic şi promite o slăbire spectaculoasă în mai puţin de două luni. El susţine că dacă vom consuma cât mai multe alimente cu indice glicemic mediu şi mic, vom ţine la … Continuă lectura Dieta Montignac, două etape: pierderea în greutate şi menţinerea