Sănătate

Durerile de sân la maturitate – un motiv de îngrijorare?

Durerile de sân nu sunt prezente doar la femeile tinere și fertile, ci se pot manifesta și în cazul celor cu  o vârstă mai înaintată, care sunt în premenopauză, sau chiar după menopauză. Aceste dureri sunt influențate de fluctuațile severe ale hormonilor estrogen și progesteron.  Este, de asemenea, posibil, ca sânii să își modifice forma sau mărimea. În mod normal,  la scurt timp după ce se instalează menopauza (12 luni consecutive fără ciclu menstrual), aceste dureri ar trebui să se diminueze și chiar să dispară. Totuși, ele mai pot să apară în cazul femeilor care urmează o terapie hormonală cu estrogen.

Când devine durerea de sâni un motiv de îngrijorare?

Chiar dacă aceste dureri sunt, așa cum spuneam, normale și des întâlnite, trebuie să mergeți la medic dacă observați:

  • schimbări evidente ale formei și dimensiunii sânilor, mai ales dacă se manifestă la un singur sân
  • schimbări la nivelul texturii pielii
  • secreții mamelonare
  • umflături/noduli la nivelul axilei
  • noduli, sau zone mai ferme la nivelul sânilor
  • durere de sâni persistentă

Tratamentul durerilor de sâni

Dacă nu aveți simptomele enumerate mai sus, atunci iată ce puteți face ca să ameliorați aceste dureri:

  • puteți lua antiinflamatoare (prescrise de un medic!)
  • beți multă apă (deshidratarea duce la retenție de lichide, care agravează durerile de sâni)
  • reduceți consumul de sare
  • faceți exerciții fizice regulate
  • reduceți consumul de cafea
  • eliminați din dietă grăsimile nesănătoase
  • purtați neapărat sutiene perfect adaptate formei sânilor voștri
  • aplicați comprese calde pe zona dureroasă, de câteva ori pe zi

Remedii naturiste pentru durerile de sân:

Uleiul de primulă este bogat în acid linoleic,  care ajută sânii să devină mai puțin sensibili la modificările hormonale.  Așadar, aplicați acest ulei cu mișcări blânde pe zona afectată și în jurul axilelor, masând ușor cu mișcări circulare. De asemenea, ceaiul de păpădie este este eficient în reducerea durerii și a sensibilității sânilor. Puteți bea până la trei căni de ceai de păpădie/zi.

 

V-ar putea interesa și:

5 semne care vă pot avertiza că hormonii voștri au luat-o razna

Șase simptome posibile ale cancerului de sân

loading...
Loading...

Adaugă comentariu

Fă click aici pentru a posta un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.