Este ovăzul un aliment potrivit pentru cină?

Ovăzul este, probabil, cel mai popular aliment consumat la micul dejun,  de persoanele care vor să ducă un stil de viață sănătos, de sportivi și de cei care vor să slăbească.  Ne punem, însă, întrebarea firească: ce  s-ar întâmpla dacă am vrea să îl consumăm la cină? Vom afla răspunsul la această întrebare în cele ce … Continuă lectura Este ovăzul un aliment potrivit pentru cină?