Remedii naturiste

Luminița de seară – aliatul tău în ameliorarea simptomelor legate de sindromul premenstrual și menopauză

Luminița de seară (evening primrose) este o plantă originară din America de Nord, iar uleiul obținut din această plantă este foarte eficient în tratarea unor afecțiuni precum: gâtul uscat, hemoroizii, echimozele, sau unele probleme digestive. Studiile au evidențiat, însă, că această plantă este benefică și pentru alte probleme:

  1. Menține sănătatea și elasticitatea pielii. Uleiul de luminiță de seară reduce inflamațiile la nivelul epidermei și ajută astfel la tratarea acneei, dar și la ameiorarea eczemelor. De asemenea, suplimentele care conțin acest ulei contribuie la netezirea și îmbunătățirea aspectului tenului, căruia îi conferă fermitate, umiditate și elasticitate.
  2. Ameliorează semnificativ simptomele asociate sindromului premenstrual. Iar aici ne referim la balonare, stări de iritabilitate, sau chiar depresie.
  3. Ajută la ameliorarea durerior de sâni.  Despre aceste dureri, numite și mastodinie, găsiți un articol pe larg aici. Testele au arătat că administrarea timp de câteva luni a suplimentelor care conțin ulei de luminiță,  este eficientă pentru tratarea acestei probleme.
  4. Menține echilibrul hormonal pentru femeile aflate la premenopauză, sau menopauză.
  5. Reduce intensitatea și frecvența bufeurilor, poate cel mai neplăcut simptom al menopauzei.
  6. Scade tensiunea arterială. 
  7. Ameliorează durerile de oase, care sunt cauzate adesea de artrita reumatoidă.

Efecte secundare și riscuri:

Uleiul de luminiță de seară este considerat în general sigur, iar efectele secundare sunt, de regulă, ușoare și pot include:

  • dureri de stomac
  • greață
  • respirație dificilă
  • dureri de cap
  • scaune moi.

În cazuri foarte rare, pot apărea unele reacții alergice ca: umflarea mâinilor și picioarelor, eczeme, respirație șuierătoare.

 

V-ar putea interesa și:

Top alimente care ajută la ameliorarea simptomelor asociate sindromului premenstrual

Ce este endometrioza? Șapte semne care îți arată că ai putea suferi de această afecțiune

loading...
Loading...

Adaugă comentariu

Fă click aici pentru a posta un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.