Misiune posibilă? Cum poți să slăbești și să-ți menții greutatea corporală la menopauză

Pierderea în greutate în timpul perimenopauzei și menopauzei pare o misiune imposibilă. Majoritatea femeilor încep să se îngrașe cu câțiva ani înainte de instalarea menopauzei propriu-zise, iar grăsimea de pe abdomen și colăceii nu vor să se dea duși cu niciun chip.  Acest fenomen neplăcut poate avea diverse cauze: fluctuațiile hormonale (atât nivelurile ridicate, cât … Continuă lectura Misiune posibilă? Cum poți să slăbești și să-ți menții greutatea corporală la menopauză