Nu ai timp de mers la sală? Ce exerciţii fizice poţi face la birou

Sedentarismul reprezintă unul dintre principalii factori care duc la apariţia obezităţii sau a bolilor cardiovasculare, boli ce reprezintă principalele cauze de mortalitate la nivel global. Pentru că în ultimii ani numărul persoanelor care petrec tot mai multe ore stând pe scaun, în faţa unui calculator, este tot mai mare, Huffington Post a identificat o serie … Continuă lectura Nu ai timp de mers la sală? Ce exerciţii fizice poţi face la birou