Sănătate

Opt semne care pot indica faptul că suferiți de exces de estrogen

Atunci când organismul este perfect echilibrat din punct de vedere hormonal, funcționează exact cum trebuie. Din păcate, multe femei se confruntă adesea cu dezechilibre hormonale care le afectează starea de sănătate și calitatea vieții în general. Astăzi, vom vorbi despre excesul de estrogen, unul dintre cei mai importanți hormoni. Acest exces poate fi provocat de mai multe cauze: tratamente medicamentoase, scăderea bruscă în greutate (în urma unor diete), diabet, sarcină, etc.

Iată câteva semne după care puteți să vă ghidați ca să știți dacă aveți un surplus de estrogen:

  • Sâni umflați și dureroși
  • Menstruații neregulate. Sigur că acestea pot fi cauzate și de alte probleme, dar execsul de estrogen este, de asemenea,un factor care favorizează ciclurile neregulate
  • Acumularea de kilograme. Este, poate, cel mai comun simptom al excesului de estrogen. De asemenea, pe lângă faptul că începeți să luați în greutate, vă simțiți mai mereu balonate.
  • Insomnii
  • Mâini și picioare reci. Circulația proastă este adesea un simptom al excesului de estrogen
  • Subțierea și/sau căderea părului
  • Dureri frecvente de cap
  • Schimbări bruște de dispoziție

Semințele de in și legumele crucifere – broccoli, conopidă, hrean, varza de Bruxelles, kale, varza (albă și roșie) – vă pot ajuta să reechilibrați balanța hormonală.

 

V-ar putea interesa și:

5 semne care vă pot avertiza că hormonii voștri au luat-o razna

Ce este endometrioza? Șapte semne care îți arată că ai putea suferi de această afecțiune

 

Loading...