Regulile de aur ale slăbirii după 40 de ani

Odată cu vârsta, vin multe lucruri: înțelepciune, o mai mare empatie, sentimentul că știți cine sunteți și… din păcate, o rotunjire vizibilă a siluetei.  După 40 de ani, este tot mai ușor să acumulați kilograme în plus și tot mai greu să scăpați de ele. Metabolismul încetinește, nivelurile de estrogen încep să scadă dramatic, iar … Continuă lectura Regulile de aur ale slăbirii după 40 de ani