Food&Drinks

Rețeta zilei – salată de pui și avocado (sănătos și rapid)

Rețeta de astăzi este un preparat foarte gustos și arătos, cu care vă puteți impresiona și musafirii, mai ales dacă sunt genul de persoane care duc un stil de viață sănătos. În plus, este sățioasă și conține ingrediente care aduc multe beneficii organismului.

Ingrediente:

2  căni de piept de pui fiert și tăiat cubulete

3 bucăți avocado, tăiați tot cubulețe

zeama de la o lămâie

1/2 cană cu fasole boabe roșie, din conservă

1 cană cu măr tăiat cubulețe

1/2 cană ardei roșu tăiat cubulețe

1 mână de nuci sau migdale mărunțite

2 linguri de mărar tocat

1 lingură muștar de Dijon (sau mai mult, după gust)

2 linguri ulei de măsline

sare și piper

Mod de preparare:

Este foarte simplu. Practic, după ce ați curățat și tocat toate ingredientele enumerate mai sus, acolo unde este cazul, le amestecați bine într-un bol mare. Salata este gustoasă și servită la temperatura camerei, dar devine mult mai bună dacă o lăsați câteva ore la frigider.  Poftă bună!

 

V-ar putea interesa și:

Orzul verde – un dar al naturii pentru organism. Află ce beneficii miraculoase are pentru sănătate

Rețeta zilei – lapte de pasăre, exact ca în copilărie

Loading...