Nu știți cine este Christie Brinkley? Nu-i nimic, vă spunem noi: este un fost model celebru la sfârșitul anilor ’70 (care făcea furori în revista Sports Illustrated), actriță și femeie de afaceri. Ce este, însă, cu adevărat uimitor la ea e felul în care a reușit să oprească timpul în loc, pentru că trebuie să recunoaștem că, la cei 65 de anișori și trei copii pe care îi are, arată absolut senzațional! 
Curioși să-i aflăm secretele, ne-am documentat și am citit că superba blondă este vegetariană încă de la vărsta de 12 ani, iar principiul după care se ghidează atunci când își alcătuiește meniul zilnic este acela că trebuie să aibă toate culorile în farfurie. Diminețile și le începe cu un bol de fulgi de ovăz, în care adaugă semințe de toate felurile, niște germeni de grâu, afine, mure și zmeură. Prânzul lui Christie constă într-o salată uriașă, în care legumele și verdețurile se amestecă într-o simfonie de culori și gusturi. Fostul supermodel nu se dă în lături nici de la deserturi, dar toate sunt raw-vegane și extrem de sănătoase. În plus, mănâncă frecvent ciocolată, în special neagră, pentru că este bogată în antioxidanți. La cină alege fie pește la cuptor, fie paste cu legume.
Bineînțeles, Christie Brinkley face și sport. De altfel, frumoasa blondă spune că mișcarea fizică devine tot mai importantă odată cu înaintarea în vârstă, dacă vrei să duci o viață activă și sănătoasă. Din rutina ei de exerciții fac parte orele de yoga, spinning-ul, antrenamentele cu greutăți și, ceva mai rar, alergatul.
Christie spune că sănătatea este bunul său cel mai de preț și de aceea este hotărâtă să aibă mare grijă de ea. Fostul supermodel susține că toată lumea ar trebui să înțeleagă faptul că un stil de viață sănătos este o investiție în viitor.
V-ar putea interesa și:
Secrete de vedete: cum se mențineau în formă starurile de odinioară. Astăzi – Audrey Hepburn
Adaugă comentariu