Berea are o reputație care nu-i face deloc cinste. Este una dintre cele mai temute băuturi alcoolice din cauza caloriilor sale. În realitate, berea are o...
Tag - calorii
Dr. Gheorghe Mencinicopschi spune ca grasimile naturale nu ingrasa. Desi multe persoane cred ca unul sau slanina ingrasa foarte tare, ei bine, aceste alimente...
Dacă v-ați pus serios pe slăbit, dar încă nu vedeți rezultatele la care sperați, vă sugerăm să țineți un jurnal… alimentar. Studiile arată că persoanele...
Poate vă place acest tip de mișcare, poate nu, dar să știți că alergatul este o modalitate excelentă de a reintra în formă și de a vă recâștiga stima de sine...
Ești una dintre acele femei care se apropie sau a ajuns deja la menopauză? Nu e nimic de speriat în asta: o dietă potrivită și echilibrată te poate ajuta să...
Vrei să te ridici sătulă de la masă, dar să mănânci, totuși sănătos? Trăim cu impresia că alimentele sănătoase nu ne pot face să ne simțim sătui. Total...
Hai să fim cinstite: toate ne dorim să slăbim, într-un anumit moment al vieții. Ba chiar, lupta cu kilogramele se transformă pentru unele femei în războiul...
Să presupunem că sunteți de regulă o persoană activă, dar care, din anumite motive, nu mai face sport o anumită perioadă de timp. Fie că aveți unele probleme...
În ultimii ani, oamenii ințeleg tot mai mult rolul și importanța detoxifierii organismului. Fie că e vorba de o cură efectuată după sărbători sau după vacanță...
Mănânci sănătos, faci mișcare, dar nu ești, totuși, mulțumită de ritmul în care slăbești? Atunci, citește materialul următor, despre câteva obiceiuri...