Vrei să trăiești 100 de ani? Și să fii și sănătoasă pe deasupra? Iată ce trebuie să mănânci

Oamenii de știință au stabilit că există câteva alimente care, consumate cu regularitate, pot să-ți prelungească viața. Ești curioasă să știi care sunt acestea? Iată-le: Legume crucifere – sunt un cocktail de vitamine, antioxidanți  și nutrienți, care te vor păstra tânără multă vreme. Așadar, consumă cât mai des: broccoli, conopidă și varză de Bruxelles,  alături … Continuă lectura Vrei să trăiești 100 de ani? Și să fii și sănătoasă pe deasupra? Iată ce trebuie să mănânci