Să presupunem că sunteți de regulă o persoană activă, dar care, din anumite motive, nu mai face sport o anumită perioadă de timp. Fie că aveți unele probleme de sănătate, fie vă recuperați după o accidentare nefericită, fie din motive personale, cert este că nu mai reușiți să ardeți aceleași calorii ca înainte. De regulă, … Continuă lectura Cum trebuie să mâncați dacă, din diferite motive, ați luat o pauză de la sport